オーガニック・カモミールハーブティー～ゆっくり眠りたいとき
なんとなく、興奮して眠れない。
こんなときは、フルーティーなカモミールのハーブティーを、ゆっくり飲むがおすすめです。
カモミールは神経を鎮めリラックス作用があるので、安眠、疲労を回復の効果があります。
また血行を良くする作用もあります。
入浴剤では「カミツレ」として知られいます。
ハーブティーでは、お好みで蜂蜜をいれてください。
また、風邪のかかりはじめにも、効果があるといわれています。
お子様など、ミルクを入れて飲んでも良いかもしれません。
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投稿者 seikatu : 2005年09月16日 14:04
