風邪の予防のために、風邪対策をしましょう
風邪・インフルエンザのウイルス対策のために
うがい、手洗い、部屋の加湿、空気洗浄など
家庭でできる、さまざまな対策、方法などをご紹介します。
ウイルスの知識を知って、しっかり対策しましょう。
風邪予防のためのレシピでしっかり予防しましょう。
そして、もし、風邪をひいてしまったら、暖かくして、栄養を取り、十分からだを休めて、早く風邪を治しましょう。
風邪をひいたときの、家での対処法もご紹介します。
インフルエンザ情報もご提供します。
＜ご注意＞発病の場合は速やかに、各医療機関の診断をお受けください
最新風邪予防・インフルエンザ対策 記事
タミフルについての報道
2006年10月29日（日）のニュースで
抗インフルエンザウイルス薬オセルタミビル（商品名タミフル）の服用者が異常言動で死亡した例などが報告されているが、「小児のタミフル服用と異常言動の関連性は認められなかった」という研究結果が厚生労働省の研究班（主任研究者、横田俊平・横浜市立大教授）の調査で分かった。
という報告がありました。
加湿器の種類４（気化式）
自然に水が蒸発するものです。
加湿器の種類３（超音波式）
水を超音波振動によって細かく破砕し、それをファンによって吹き出すという方式です。
加湿器の種類2（スチーム式）
水を温め、蒸気にして湯気を出すもの。
スチーム式。ファンが付いているので、スチームファン式ともいいます。
加湿器の種類1
加湿器には大きく3種類があります。
納豆
風邪予防、インフルエンザ予防に利く、ビタミンAの摂取のためにも、
納豆を食べるのは効果的です。
青ジソ酒
青じそ酒を飲んでいると風邪しらず・・・との事です。
春菊
春菊は粘膜や皮膚を強化したり、白血球のはたらきを活性化させます。
れんこん汁
風邪のひきはじめ、咳をおさえたい時。
カテキン
お茶でうがいをすると、カテキンの殺菌効果で、風邪予防、インフルエンザ予防に効果的といわれていますが、本当でしょうか？
プロポリス
ちょっと喉の痛みを感じたときに、プロポリスを飲んだら、痛みが和らいだという話を良くききます。
みかん
皮を乾燥させたものは陳皮といい、漢方の生薬に用いられるほどの効果があります。
足湯2
足湯の方法は足首から下を、お湯につけます。
足湯１
昔から「頭寒足熱」といわれています。
足が暖まると、体全体が温まります。
足湯が効果的です。
カリフラワーのポタージュ
ビタミンＣが豊富なカリフラワーのポタージュです。