風邪・インフルエンザ予防食べ物の最近のブログ記事

加湿器の種類4(気化式)

自然に水が蒸発するものです。

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2006年2月 7日

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納豆

nattou.jpg
風邪予防、インフルエンザ予防に利く、ビタミンAの摂取のためにも、
納豆を食べるのは効果的です。

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2006年1月25日

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青ジソ酒

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青じそ酒を飲んでいると風邪しらず・・・との事です。

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2006年1月19日

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春菊

syungiku.jpg春菊は粘膜や皮膚を強化したり、白血球のはたらきを活性化させます。

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2006年1月18日

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プロポリス

ちょっと喉の痛みを感じたときに、プロポリスを飲んだら、痛みが和らいだという話を良くききます。

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2006年1月13日

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みかん

みかん.JPG皮を乾燥させたものは陳皮といい、漢方の生薬に用いられるほどの効果があります。

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2006年1月 9日

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カリフラワーのポタージュ

カリフラワーのポタージュビタミンCが豊富なカリフラワーのポタージュです。

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2005年12月27日

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リコリスティー

リコリスティーリコリスティーは抵抗力・免疫力増強に言われています。

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ニラ(豚肉とニラの炒め物)

IMG_2360.JPGニラも、ニンニクのアリシンなどと同じ硫化アリルという成分で、新陳代謝を活発にし、発汗、解熱、制菌作用があります。

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2005年12月23日

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鍋.jpg冬の寒い季節には鍋物が最適です。

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2005年12月21日

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