外出について☆風邪予防・インフルエンザ対策

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からだを温める（保温）

からだを温めるのはウイルスを排除する働きを高めるためです。

マスクをする

マスクはインフルエンザウイルスの体内侵入や、のどの乾燥を防ぎます。

人ごみを避ける

特に抵抗力のない人は、人ごみは出来るだけ避けましょう。