ビタミンC☆風邪予防・インフルエンザ対策

ウィルスや細菌に対する抵抗力を高め、カゼや感染症を予防する、ストレスを和らげる、血中コレステロールを下げる、 発ガン物質の生成を抑える、鉄の吸収を助けるなどがあります。

風邪の時は　通常の所要量より多く　１００～２００mgくらいのビタミンＣを摂ることが望ましくなります。