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風邪予防・インフルエンザ対策

規則正しい生活☆風邪予防・インフルエンザ対策

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規則正しい生活

からだが抵抗力をつけるのが一番！
そのために規則正しい生活を。

三食きっちり食べて、運動、十分な睡眠、一日の生活にきをくばれば、からだがもつ自然の力で、ウイルスへの抵抗力が養われます。

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