タバコはやめる、控える☆風邪予防・インフルエンザ対策

タバコを吸うと、ビタミンCが失われます。
ビタミンＣが不足すると、風邪に傾向があります。

たばこ1～2本でも大量のビタミンCが破壊され、のどの修復が大幅に遅れてしまいます。
タバコはのどの粘膜に対し刺激が強すぎます。
悪くするとウイルスをやっつけきれず、肺炎になることも。