風邪の予防法、ウイルスの対策法、風邪予防レシピ等、家庭で出来る予防方法、対処方法の紹介。インフルエンザ情報。

風邪予防・インフルエンザ対策

たんぱく質をとる(食べ物から)☆風邪予防・インフルエンザ対策

たんぱく質をとる(食べ物から)

たんぱく質をとって、体力をつけましょう。

体力がないと、ウイルスに感染しやすくなります。
卵・肉・魚・大豆製品などを食べて健康的な体を作り、ウイルスが体の中で増えるのを防ぎましょう。