からだを温める（保温）
からだを温めるのはウイルスを排除する働きを高めるためです。
暖かい服装で出かる時は、首や背中を暖かくするようにしましょう。
マフラーを首にまいたりします。
背中に、携帯用カイロを貼り付ける方法もあります。（ちょっとカッコ悪いですが・・・）
生姜湯などがすすめられるのも、こうした飲物で、からだの内側から温めるためです。
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