ストレス☆風邪予防・インフルエンザ対策

からだの冷えはからだにストレスを与えよくありません。
また、心のストレスも、からだに与える影響がありますので、やはり、気持ちが落ち込んだとき、心が深く傷ついたときは風邪にかかりやすくなります。

自分なりのストレス発散、リラックス法で、からだも心もストレスをためないように。